Rezepte
Hähnchensticks mit Kokos-Parmesan-Sesam-Panade
Freitag, 18. November 2011 um 08:18 Uhr
eiweißhaltig, sättigend, schnell und super lecker… weiter lesen … »
Petra Knorr
Pilzauflauf ” milanese”
Montag, 14. November 2011 um 14:22 Uhr
vollwertiges, ballasstoffreiches, sättigendes Mittagessen.. weiter lesen … »
Petra Knorr
Spinatpfannkuchen mit Salat
Mittwoch, 5. Oktober 2011 um 09:07 Uhr
vegetarisches Abendessen mit geringem Fettgehalt weiter lesen … »
Petra Knorr
Garnelen und Tilapiafilet mit Austernpilzen…
Dienstag, 6. September 2011 um 14:03 Uhr
Eiweiß-Mahlzeit mit geringem Fettgehalt.
Petra Knorr
Gefülltes Hähnchenbrustfilet mit Broccoli
Montag, 1. August 2011 um 14:31 Uhr
Eiweißhaltiges Abendessen, mittlerer Fettwert. Super auch als Mittagsmahlzeit, dann mit Kohlenhydrat-Beilagen.
Petra Knorr
Gemüse-Rucola-Nudeln und Zitronenjoghurt
Freitag, 1. Juli 2011 um 11:34 Uhr
Vollwertige Mittagsmahlzeit. Kohlenhydrate und Eiweiß in ausgewogenem Verhältnis plus Gemüseportion, und fettarm.
Petra Knorr
